自驾旅游要注意哪些

随着湖北很多地方的解封,很多小伙伴在家里已经在家里坐不住了,迫不及待的想开车家里的小汽车来一场说走就走的旅行,旅行小编是支持的,但是出行前一定要知道这些注意事项,在快乐的同时也保证自己的安全,接下来小编给大家带来自驾需要注意的事。

1、注意调整开车姿势

驾车时长时间保持同一坐姿,颈后肌处于强直状态,容易引起如颈肩部疼痛、僵直、转动不灵活等症状。

自驾旅游要注意哪些

2、不宜吃完饭就马上开车

旅程中吃饭不规律,为了赶路,路上随便吃一点就马上开车出发,这种状态极易出现肠胃消化不良,再加上出门在外,可能因为水土不服造成肠胃不适。

3、带孩子、老人自驾要注意

车内乘员数目增多会影响车内空气质量,而老人和儿童是受到车内环境污染的高危人群。同时,老人如果同样一个姿势坐得太久,血液循环变慢,会导致血管栓塞、下肢浮肿等症状,加重动脉硬化症状。

自驾旅游要注意哪些

4月乍暖还寒之时,气温变化不定, 同时春季细菌病毒又相对比较活跃,容易诱发各种呼吸系统疾病。因此穿衣方面还是不宜过分单薄,要遵循“捂”的原则。

4、3个部位要保暖

1、脖子

春季呼吸系统疾病高发,易引起咽喉的不适,出现咳嗽不止、嗓子发炎等症状。

可以在脖颈处围一条丝巾,出行的时候既好看也能起到保暖作用。

2、肩膀

肩膀受寒容易引起肩部酸痛,甚至引起肩关节疾病。

在外旅游,多备一件保暖外套,不要穿露肩的衣服,同时睡觉时被子要盖过肩。

3、腿部

春季早晚温差大,不注意对膝关节的保暖,会导致关节附近肌肉收缩,关节血运减少,关节僵硬等,增加意外受伤的几率。

尽量少穿露出膝盖的衣服,如短裙等。即便要穿,最好配上厚些的长袜。

同时,出游尽量别穿单鞋,不如穿双舒适的运动鞋,方便爬山也能保暖。

自驾旅游要注意哪些

以上就是自驾的时候需要注意的事情了,出门旅游是一件很开心的事情,请大家一定要保护好自己和家人的安全哦,最后,祝大家出游愉快,好好的出去疯狂一把!!!

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